هل شعرت بالسقوط أثناء نومك؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

( كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع )

عند بدء الدخول في النوم والإستيقآظ بعد ذلك على وقع إهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم ..؟

أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ..!

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم ..
وتعرف بإهتزازات بدآية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن : إنتفاضة لا إرادية تحدث عند الإنتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ..

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الإنتقال من الإستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة ،
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسبب الإهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط و
الإستيقاظ من النوم مصحوباً بشعور من الفزع اللحظي
يُدرك بعدهآ الشخص انه ربما كان يحلم ..!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ..!

ولكن هناك عدة نظريات منهـــا :
أن هذه الظاهرة ناتجة عن الإرتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحياً لمدة 24ساعة أو أكثر..

كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل :
النوم جالساً ..!

وتحدث هذه الظاهرة مرة أو مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا إستثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ..

وينصح الذين يعانون من تكرآر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر ..

* موضوع قرأته وأعجبني صرآحتن لمآ فيه من معلومآت مهمة عن هالحآلة إللي تحدُث للجميع أثنآء النوم ..

فحبيت أنقله لكم ..
دمتـــــــــم برعاية المــولى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع حلم صغير تشعرين فيه بأنكِ تسقطي من أعلى منحدره على سبيل المثال لذا في المرة القادمة التي تستيقظي مذعوره تذكري بأنها طريقة جسمكِ في إخبار العضلات بأن تسترخي
ابنتي
زهرة نيسان ليان
مواضيعكِ كلها رائعه
جزاكِ الله خير الجزاء
تقبلي مروري
مع
التحية

يسلموووووووووو زهرة نيسان

معلومات رائعة

بارك الله فيكِ

وجزاك ِ خير الجزاء

مع اني بنام كتير الا انو عمري ما شعرت فيها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورين على مروركم الطيب

ابتعرفي يا اخت ليان انا لما اكون نايمه بحلم اني بدي اوقه عن جبل عالي عالي بصحى بلاقي حالي وقعت عن التخت للارض ههههههههههه

مشكورة زهرة مقدسية جزاكي الله خيرا

ديري بالك على التخت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

انا اشكرك على هذا الشيء المفيد الى الامام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك على المعلومات المفيدة

جعلها الله لك في ميزان حسناتك

مشكورين على المرور منورين الصفحة

هل شعرت بالسقوط أثناء نومك؟؟؟

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.